.

 





Доктор радить, консультує, інформує

Застуда у дитини: перші ознаки, симптоми, лікування, профілактика. Як швидко вилікувати застуду у дитини?

Поради по боротьбі з застудою у дитини допоможуть уникнути захворювання.

Зміст

Хвора дитина — це розлад і хвилювання для батьків. Куди простіше не дати застуді здолати організм малюка, коли заходи зроблені вчасно. Тому потрібно знати батькам, як допомогти дитині при перших же симптомах застуди.

Дитина починає хворіти починається застуда: що робити?

Як тільки ви виявили перші ознаки застуди у малюка — почніть з найпростіших, але необхідних заходів:

  • Робіть вологе прибирання кілька разів в день
  • Провітрюйте кімнати
  • Зволожуйте повітря
  • Температура в кімнаті повинна бути не вище 22 З
  • Розкладіть по квартирі тарілочки з порізаним часником
  • Уважно стежте за гігієною дитини: частіше мийте руки і не допускайте їх облизування
Застуда у дитини і вологе прибирання

Після таких простих заходів приступайте безпосередньо до першої допомоги — докладно про це читайте нижче.

Перша допомога при застуді у дитини

Елементарні правила, яким повинні слідувати батьки при застуді дитини:

  • Часте тепле пиття. Коли організм починають долати мікроби — він просто потребує в цій мірі для швидкого виведення токсинів. Краще всього підійдуть теплі морси з ягід. Якщо дитина не п'є морси, то давайте хоча б теплу кип'ячену воду або чай.
  • Поповнюйте запас вітаміну С в організмі. Робіть це з допомогою наступних продуктів: шипшина, обліпиха, чорна смородина, зелень петрушки, брюссельська капуста, черемша, ківі, цвітна капуста, апельсини, полуниця, суниця, капуста білокачанна, грейпфрут, щавель, лимон, мандарини. Продукти перераховані від самого високого вмісту вітаміну до нижчого. Давати продукти в свіжому вигляді або у вигляді соків, морсів і кампотов.
Допомога дитині при застуді
  • Тримайте ноги в теплі

ВАЖЛИВО: Не перегрівайте дитини, інакше це спричинить підйом температури

  • Використовуйте небулайзер для інгаляцій. Докладніше про те, як і коли їм слід користуватися читайте у статтях Що таке небулайзер? Який небулайзер краще? Як користуватися небулайзером? і Лікування небулайзером. Як робити інгаляції небулайзером дітям? Рецепти розчинів для інгаляцій небулайзером
  • Обов'язково промивайте ніс раз у 2 години. Детальніше про препаратах читайте нижче

Препарати при перших ознаках застуди у дитини

Препарати для промивання носа на основі морської води, які не завдадуть шкоди вашому малюкові і не викликають звикання:

  • Аквамаріс
  • Мореназал
  • Моример
  • Флуимарин

Іноді можна використовувати Миромистин — читайте докладно.

Нежить при застуді у дитини

Дієвий і бюджетний препарат, який можна застосовувати для промивання носа — фізіологічний розчин Натрію хлорид. Він не викликає звикання, не зашкодить слизової носа і добре впорається зі своїм завданням. Капати потрібно по 1-2 краплі у кожен носовий хід кожні 2 години.

Інші групи препаратів:

  • Противірусні препарати.Дуже докладно про них читайте у статті Ефективні противірусні препарати для дітей. Які противірусні засоби для дітей до року?

Головний біль у дитини при застуді: чим лікувати?

Головний біль при застуді — природне явище:

  • Зважаючи підвищеної температури тіла
  • Зважаючи наявності нежиті
  • Зважаючи інтоксикації організму
Головний біль у дитини при застуді

Якщо вжиті заходи не допомагають — дайте дитині ліки. Як вибрати підходящі ліки — читайте в статті Що дати дитині від головного болю? Препарати і лікарські засоби від головного болю для дітей

Кров з носа при застуді у дитини: допомога

  • При застуді вірус долає слизові організму: в тому числі слизову носа
Кровотеча з носа у дитини
  • Після такої вірусної атаки слизова стає більш пухкої, чому судини починають кровоточити
  • Частіше виникає така ситуація, коли судини і без того відрізняються тонкістю

ВАЖЛИВО: Якщо кровотеча часте і сильне — зверніться до лікаря

Щоб уникнути кровотечі при застуді, дотримуйтесь порад:

  • Не змушуйте дитину сильно висякувати ніс
  • Не дозволяйте дитині діставати пальцями соплі в носі
Як зупинити кров з носа при застуді
  • Провітрюйте і зволожуйте приміщення, щоб уникнути появи сухих кірок у носі
  • Не переборщуйте з судинозвужувальними препаратами

Якщо кров все ж з'явилася, то приймайте заходи до її зупинки. Докладні рекомендації читайте у статті Носова кровотеча у дитини. Як зупинити кров з носа у дитини?

У дитини болить вухо при застуді і після застуди: що робити?

Якщо при застуді ваша дитина скаржиться на біль у вухах — покажіть дитину лікарю.

ВАЖЛИВО: Біль у вусі при застуді — це серйозний симптом, який не допускає самолікування.

При застуді болить вухо

Детальніше про причини болю у вухах і можливі наслідки читайте в статті Чому болить вухо у дитини? Чим можна лікувати біль у вусі у дітей?

У дитини на губі застуда, на обличчі, на носі: чим лікувати?

Застуда на губах, обличчі, носі викликається, як і у дорослих, вірусом Герпесу.

При виявленні перших симптомів герпесу слід:

  • Ретельно стежити за гігієною дитини: мити руки частіше звичайного
  • Не дозволяйте дитині чіпати герпес руками
  • Забезпечувати дитину рясним питвом
  • Застосовувати противірусні препарати від даного вірусу — Ацикловір. Дозування і спосіб застосування уважно вивчите в інструкції до препарату. Можуть бути у формі ін'єкцій або таблеток
  • Зовнішньо застосовувати мазь Ацикловір
  • Застосовувати імуностимулюючі препарати, щоб допомогти організму швидше почати боротьбу: Иммунал, Гропріносин, Арпетол
  • Препарати з групи інтерферонів: в таблетках або свічках
герпес у дитини

ВАЖЛИВО: Приймайте заходи негайно. Герпес може дуже швидко розмножуватися в дитячому організмі

При застуді болять ноги у дитини

У дітей, на відміну від дорослих, біль в ногах при застуді виникає частіше.

Пов'язано це з тим, що ріст кісток ще не закінчений, відповідно організму потрібно багато мікроелементів для належного розвитку. А при застуді організм витрачає свої мікроелементи на боротьбу з мікробом, вірусом, інфекцією.

ВАЖЛИВО: Ваше завдання — заповнювати організму витрачені сили. Вітаміни і здорове харчування необхідне організму як під час, так і після захворювання

Крім харчування слідкуйте, щоб дитина при застуді відпочивав. Не можна переносити застуду «на ногах». Це дає ускладнення навіть у дорослих.

Відпочинок при застуді у дитини

Ускладнення на ноги після застуди у дитини

Приводи звернутися до лікаря (ортопеда, невролога, ревматолога):

  • Дитина після застуди кульгає
  • Дитина після застуди скаржиться на біль в ногах
  • Дитина після застуди не може стояти на ногах
  • У дитини судоми в ногах

ВАЖЛИВО: Такі симптоми вимагають належного обстеження дитини фахівцем.

Ускладнення на ноги при застуді

Часто після перенесеного інфекційного захворювання ставлять діагноз реактивний коксит.

ВАЖЛИВО: Такий діагноз не повинен викликати у вас паніку, але слідувати рекомендаціям лікаря потрібно обов'язково.

При правильному лікуванні ускладнення йде вже через 7 днів.

Болить живіт і пронос при застуді у дитини: чим лікувати?

Біль у животі і пронос при застуді у дитини — це реакція дитячого організму на захворювання.

ВАЖЛИВО: Часто-біль у животі і пронос пов'язані з прийомом призначених ліків.

  • Антибіотики та противірусні препарати порушують мікрофлору кишечнику, що призводить до збоїв у його роботі.
Болить живіт при застуді у дитини

У такому разі батькам варто:

  • Звернутися до лікаря з питанням про доцільність заміни ліки іншим препаратом. Однак така заміна не завжди можливо
  • Не навантажуйте дитини трудноусваиваемыми продуктами, або продуктами, що мають проносний ефект. Їжа повинна складатися переважно з білків. Обмежте в раціоні дитини вуглеводи
  • Після прийому провокують пронос препаратів пройдіть курс лікування корисними бактеріями, що відновлюють мікрофлору. До таких можуть ставитися: Энтерожермина, Лінекс, Нормобакт.

ВАЖЛИВО: Призначення відновлюють мікрофлору препаратів довірте лікаря

Пронос при застуді у дитини

ВАЖЛИВО: Ваше головне завдання — не допустити зневоднення і без того ослаблений хворобою організму. Корисні рекомендації читайте у статті " Що робити, якщо у дитини зневоднення при блювоті, температурі і проносі?

Блювота при застуді у дитини: що робити?

Блювота при застуді може говорити про:

  • Реакції організму на захворювання
  • Наявність вірусної інфекції
  • Наявності більш серйозного захворювання

Коли потрібно викликати лікаря:

  • Напади блювоти не припиняються
  • Дитина зовсім ослаб
  • Блювота супроводжується високою температурою
  • Є ознаки зневоднення (читайте детальніше в статті Що робити, якщо у дитини зневоднення при блювоті, температурі і проносі?)
Блювота при застуді у дитини

Допомога дитині:

  • Постійне пити дрібними ковтками: кип'ячена вода, компот з одного компонента типу яблука, зелений чай, настої м'яти і ромашки. Не допускайте випивання відразу великого об'єму рідини. Це лише спровокує блювотний рефлекс.
  • Через кілька годин після блювоти можна дати сухарик. Якщо протягом години все добре — спробуйте дати легку білкову їжу. Не навантажуйте організм вуглеводами і складними продуктами.
  • Хорошим помічником організму буде рисовий відвар
  • Після проходження блювоти протягом декількох днів зберігайте дієти, виключивши свіжі овочі і фрукти. Їжа повинна бути приготовлена на пару або відварити.
  • Після проходження блювоти можна допомогти організму, давши дитині Смекту згідно інструкції.
Смекта при застуді

Червоні очі і гниють у дитини при застуді: чим лікувати?

Червоні і гнійні очі у дитини говорять про наявність кон'юктивіту. А ось причин може бути декілька, в тому числі наявність вірусної інфекції в організмі.

Кон'юнктивіт може бути ускладненням простудного захворювання.

Докладніше про таке захворювання та методи боротьби з ним читайте в статті Кон'юнктивіт у дітей: причини, симптоми, лікування. Як вилікувати кон'юнктивіт у дітей вдома?

Гнояться очі при застуді

Як відрізнити грип, вірус від застуди у дитини

Найголовніша відмінність застуди від вірусів, в тому числі грипу — плавне поява додаткових симптомів.

  • Застуда починається з нежиті, кашлю, болю в горлі і лише потім з'являється температура, яка рідко підвищується вище 38 С
  • Віруси починаються різко і відразу з високих температур: в один момент дитини почне морозити, з'являється кашель і висока температура. При вірусах температура може досягати 40 З

Детальну інформацію про грип та його відмінності від застуди читайте у статті Грип та ГРВІ. Як відрізнити грип від ГРВІ? Профілактика і лікування народними засобами в домашніх умовах

Як відрізнити вірус від застуди

У дитини температура при застуді: що робити, скільки вона тримається?

Температура при застуді — це природна реакція організму на захворювання. Температура означає, що організм бореться з недугою.

Якщо температура не піднімається вище 38 С і дитина досить активним — збивати її не потрібно. Дайте організму боротися.

Якщо температура піднімається вище 38,5 С — дайте жарознижуюче.

Препарат Ибуфен згідно інструкції можна давати 3 рази в день, не чекаючи підняття температури.

Температура при застуді

Як допомогти дитині:

  • Провітрюйте і зволожуйте кімнату
  • Давайте частіше пити теплу воду, морс, компот
  • Постарайтеся займати дитину спокійними іграми, щоб не допустити ускладнень
  • Не кутайте дитини
  • Зніміть підгузник на час хвороби

ВАЖЛИВО: Доктор Комаровський рекомендує здати аналізи і звернутися до лікаря, якщо температура тримається більше 4 днів.

Багато інформації про те, як реагувати на температуру у дитини читайте у статтях Температура у дитини: що робити? Як збити високу і потрібно збивати невелику температуру? і Кошти від температури для дітей. Інструкції по застосуванню

Відео на тему: Застуда! Лікувати вдома чи йти до лікаря? — Доктор Комаровський — Інтер

 

Чи можна купати дитину при застуді?

Купати дитину можна, якщо:

  • У дитини немає підвищеної температури
  • Дитина добре себе почуває, активний і не скаржиться на нездужання
Купання при застуді

Правила купання при застуді:

  • Температура води повинна бути на 2-3 С вище, ніж під час звичних купань
  • Після купання дитину закутати в рушник і віднести у ліжко
  • Не дозволяти дитині після купання бігати по прохолодною і провітреній кімнаті

Як вилікувати дитину від застуди без антибіотиків?

Щоб вилікувати дитину без антибіотиків, дотримуйтесь множинним поради з даної статті.

ВАЖЛИВО: Якщо в організмі бушує бактеріальна інфекція, то антибіотики необхідні. Рішення приймається лікарем лише після здачі аналізу крові

Чим лікувати місячного і немовляти від застуди?

ВАЖЛИВО: Не потрібно займатися самолікуванням малюків місячного віку. У разі недуги — негайно зверніться до лікаря

Ви можете лише допомагати дитині одужувати за рекомендаціями лікаря:

  • Не перегрівайте дитини
  • Зніміть підгузник
  • Забезпечте дитині прохолодний і вологий повітря
  • При закладеному носику дійте згідно з рекомендаціями зі статті Як вилікувати нежить у немовляти? Що робити при нежиті у немовляти з температурою і без неї?
  • Ні в якому разі не розтирайте дитини
  • Не експериментуйте з трав'яними відварами

ВАЖЛИВО: Найкращі ліки для немовляти — молоко матері. Прикладайте дитину частіше до грудей.

Застуда у немовляти

Як швидко вилікувати дитину від застуди?

Щоб швидко вилікувати дитину від застуди — виконуйте поради з даної статті.

ВАЖЛИВО: Застуду простіше прогнати з організму в самому початку захворювання. Тому не чекайте, поки перші симптоми застуди підуть самі по собі

Часті застуди у дитини: причини, що робити

Застуди у дитини — причина невдалого імунітету.

Імунітет в організмі людини виробляється лише на той вірус, яким людина перехворіла. Тому, зустрівшись з новим вірусом, дитина знову захворює.

Але ось чому деякі діти, перебуваючи в одних і тих же умовах хворіють частіше за інших — читайте дуже докладно в статті Часто хворіє дитина: причини, способи лікування, профілактика, загартовування. Як підвищити імунітет часто хворіючих дітей?

Часті застуди у дитини

Профілактика застуди у дитини до року і старше

Докладно заходи профілактики розглянуті в статті Як не захворіти на грип? Профілактика грипу та грві у дітей

Змова для швидкого лікування застуди у дитини

Змова від високої температури.

  • Покладіть дитину в ліжко
  • Прочитайте змову на святій воді: «Ворогів отваживаю, недуга виганяю, всі біди проганяю, болю знімаю, Господа Всевишнього захист прикладаю»
  • Сплячої дитини три рази окрестите святою водою

Змова на меду.

  • Розведіть травневий мед з водою
  • Заговоріть суміш: «На океані, на морі, на острові, на бережку виростала тростину з землі до неба. Хто ту тростина вирве? А вирвуть ту тростина Архангел Михайло, Петро і Павло. І я не допомагаю, не я подсобляю, підсобляє сам Господь Бог, сам Ісус Христос. Амінь»
  • Заговоренную воду потрібно випити хворому
  • Після випитої суміші потрібно відправитися спати
Мед при застуді

Змова на ложці меду.

  • Змова може робити лише рідна мама, хрещена мама або бабуся
  • Дитина повинна погодитися на обряд
  • Берете ложку з медом і читайте змову: «Деточку маленьку, дитинку рідненького, Мати Божа, допоможи мені вилікувати кашель його не душив, спати і жити спокійно дав. Заклинаю, вмовляю, прошу, Малюкові (ім'я) здоров'я надай, сили, Нехай все погане боком, стороною іде, А гарне, здорове завжди буде з ним. Амінь!»
  • Заговорений мед розведіть у склянці святої води
  • Дайте випити дитині перед сном протягом трьох днів

Лікування застуди у дітей народними засобами

ВАЖЛИВО: Будь-який компонент з рецептів нижче може викликати алергію у дитини. Не експериментуйте з лікуванням алергічних дітей

При застуді обов'язково потрібно поїти дитину:

  • Заварюйте чай з ромашкою, м'ятою, мелісою, кропивою, шипшиною, липою
  • Робіть морси з заморожених або свіжих ягід: малина, чорна смородина, калина. Користь від солодкого варення з цих ягід набагато менше
  • Для дітей від 1 року можна приготувати ягідний кисіль
Ягоди при застуді

Рецепт №1.

  • Залийте склянкою окропу 1 ч. л. квіток липи і дайте настоятися
  • Процідіть відвар
  • Давайте дитині пити потроху разом з медом

Рецепт №2.

  • В 1 л води насипте 5 ч. л. ягід шипшини в подрібненому вигляді
  • Варіть на водяній бані 5 хвилин
  • Обмотайте відвар в щільне рушник
  • Дайте настоятися 10 годин
  • Кожні 3 години давати по кілька ковтків дитині
  • Рецепт підходить і для профілактики застуди через високий вміст вітаміну С
Морс при застуді

<>Засоби від нежитю.

Промивайте ніс:

  • Настоєм ромашки
  • Фізрозчином

Кошти від сухого кашлю.

  • Парові інгаляції з м'ятою, мелісою, ромашкою. Дитина не повинна дихати над гарячими парами трав. Придбайте в аптеці паровий інгалятор і скористайтеся ним.
  • Парові інгаляції можна робити, просто покупав дитини у ванні з відповідними травами
  • Дайте дитині тепле молоко з медом і алое
  • Від кашлю рятують також сироп кореня солодки та грудні збори, куплені в аптеці
Сироп від кашлю при застуді

Мед для лікування застуди.

З медом є величезна кількість рецептів, так як він дійсно володіє лікувальними властивостями.

Підберіть для себе рецепт у статті Мед від кашлю і застуди. Лікування кашлю медом. Рецепти

Лікування застуди у дитини Комаровський

Застуда у дитини Комаровський

Доктор Комаровський, як і завжди, має свій підхід до лікування застуди у дитини:

  • Не потрібно годувати дитину ліками при перших же соплях
  • Дитина має бути тепло одягнений
  • Але при цьому повинен перебувати в кімнаті з прохолодним і вологим повітрям (температура в кімнаті 18-20 С, вологість — 60-70 %)
  • Дитина повинна багато пити рідини
  • Не можна примушувати дитину їсти
  • При необхідності зрошувати носа сольовими розчинами

Правильна поведінка батьків може позбавити дитину від простуди, що починається або допомогти організмові перемогти вже розбурхану застуду

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РЕКОМЕНДАЦІЇ

щодо відновлення роботи закладів дошкільної освіти

ПІСЛЯ COVID-19

 Травень 2020 року

ЦЕНТР ГРОМАДСЬКОГО ЗДОРОВ`Я МОЗ УКРАЇНИ

 

Як вберегти себе та свою дитину від кору? - Довіряйте позиції експертів і робіть щеплення!

 

Як почати загартування дитини?

Загартування як засіб підвищення захисних сил організму виникло ще за глибокої давнини. Практично у всіх країнах світу воно використовувалося як профілактичний засіб проти простуди та інших захворювань.

Загартування не лікує, а попереджає хвороби, підвищує опірність дитячого організму до різних подразників навколишнього середовища (протягам, перепадам температури і т. д.) і таких респіраторних захворювань, як грип, катар верхніх дихальних шляхів, ангіна, пневмонія. Малюк росте спокійнішим, емоційно урівноваженим, доброзичливим, добре спить і їсть, активно грає.

Починаючи загартування дитини, враховуйте деякі анатомо-фізіологічні особливості його організму. Терморегуляція у дітей дошкільного і молодшого шкільного віку ще недостатньо розвинена у зв’язку з тим, що у них при малій масі тіла поверхня шкіри на 1 кг ваги в 2,4 рази більше, ніж у дорослого, а значить, і кількість поверхнево розташованих кровоносних судин теж збільшена, що і сприяє вищій тепловіддачі. Це загрожує в одних випадках швидким переохолодженням, в інших — перегрівом тіла.

Загартовувати дітей можна починати з самого народження незалежно від погодних умов день за днем протягом року, а потім продовжувати цей процес в ясельному, дошкільному і шкільному віці. Причому позитивного ефекту можна досягти тільки при суворому дотриманні наступних принципів: систематичність, поступовість і послідовність в проведенні процедур; індивідуальний підхід з урахуванням віку, фізичного розвитку, стану здоров’я і умов життя дитини; позитивне ставлення малюка до процедур, а також комплексне їх виконання.

Загартування свіжим повітрям і водою показане всім дітям. Думка, що його не можна проводити дітям ослабленим, із зниженим апетитом і неспокійним сном, помилкова.

Опромінювання прямими сонячними променями не рекомендується дітям, страждаючим анемією, з підвищеною нервовою збудливістю, в гострий період перебігу захворювання, страждаючим фотозалежною формою дерматиту, а при малярії, туберкульозі, захворюваннях щитовидної залози, серцево-судинної системи, розладах шлунково-кишкового тракту сонячні ванни взагалі протипоказані. У цих випадках допустимо опромінювання розсіяними сонячними променями. Страждаючі алергією діти охолоджуються значно швидше, ніж інші.

Гартувальні процедури не можна починати під час хвороби або відразу ж після одужання, коли організм дитини просто не в змозі осилити це навантаження. У зніжених, різко ослаблених дітей з блідою шкірою дуже швидко наступає переохолодження, тому для них знижувати температуру під час водних процедур треба обережно, а тіло після їх закінчення розтирати енергійніше. Краще почекати із загартовуванням в той період, коли малюк тільки недавно став відвідувати дитячу установу, оскільки його організм стає чутливішим до різкої зміни обстановки. Тривалі перерви знижують придбану стійкість до температурних дій. Якщо вашої старанності вистачило лише на 2-—3 місяці, а потім ви все закинули, знайте, що вироблена дитячим організмом реакція зникне дуже швидко — буквально протягом 5—7 днів.

Починати загартування необхідно з систематичного і ретельного провітрювання кімнати. У прохолодну погоду відкрийте кватирку або вікно і провітрюйте кімнату, поки повітря не охолодиться спочатку на 2° С, поступово знижуючи з часом його температуру на 5° С.

Незалежно від погодних умов дитячу кімнату потрібно провітрювати у обов’язковому порядку перед сном протягом 10—15 хвилин, а ще краще — привчати малюка спати при відкритій кватирці. Єдина обережність —- уникайте протягів.

Щоденні прогулянки на свіжому повітрі в будь-яку погоду повинні стати невід’ємною частиною режиму дня для кожної незалежно від віку. Вони сприяють підвищенню тонусу нервової і ендокринної систем організму, що росте, покращують процеси травлення, удосконалюють діяльність серцево- судинної і дихальної систем; у крові підвищується кількість еритроцитів і гемоглобіну.

Дитину, що народилася влітку, можна виносити «гуляти» з перших днів життя, якщо температура повітря не нижча +15° С. Якщо ж малюк з’явився на світ в холодну пору року, вперше його слід винести на вулицю на 3—4-м}’ тижні життя при температурі повітря не нижче мінус 5е С. До прогулянки таку дитину поступово привчають до холоду. Для цього її необхідно одягнути так, як перед виходом на вулицю або укласти в ліжечко у відкритої кватирки в перші дні не довше ніж на 10 хвилин, з часом збільшуючи тривалість процедури до 30—45 хвилин. Зимові прогулянки треба починати в ясні і тихі дні, а надалі — гуляти в будь-яку погоду.

Дуже корисний денний сон на відкритому повітрі: на балконі (лоджії) або в саду, добре провітреній кімнаті і при відкритій кватирці незалежно від пори року. У холодний час малюк повинен бути одягнений в байкову піжаму або сорочку, а влітку — в легку білизну з короткими рукавами.

Сильним гартуючим засобом для дітей є повітряні ванни, які можна проводити круглий рік. Вони готують організм до подальших процедур, наприклад, до гартування водою.

Ванни часткові І загальні.

Застосовувати їх можна дітям з двомісячного віку. Перші повітряні ванни немовля починає приймати вже в той момент, коли мати міняє йому пелюшки. В цьому випадку малюка можна залишити голим на 1—2 хвилини, але, граючи з ним, спонукати його до активних рухів. Треба дивитися, щоб в цей час тільце дитини залишалося рожевим і теплим. Оптимальною температурою при такій повітряній ванні е +22° С.

Через деякий час тривалість ванни для нього може бути збільшена з 1 —2 (2—3 рази на день) до 10—15 хвилин (4 рази на день). Повітряні ванни для дітей старше за рік призначають при температурі повітря не нижче +20° С, з поступовим її зниженням до +18* С. Перші повітряні ванни проводять 3—5 хвилин, збільшуючи їх тривалість до 45—60 хвилин.

Не можна приймати повітряні ванни до ознобу. При перших же ознаках переохолодження (поява «гусячої шкіри», тремтіння губ або млявості повітряну ванну треба припинити і швидко зігріти дитину.

Водні процедури у будь-якому вигляді дають найбільш ефективну загальнозміцнюючу дію на дитячий організм.

Гартування цього типу краще починати влітку, коли тепла погода оберігає слабкий організм від дуже швидкого переохолодження. Обтирання можна починати з п’ятимісячного віку. Це дуже ніжна і найбільш проста водна процедура. Малюків меншого віку потрібно заздалегідь підготувати до вологого обтирання. Відразу ж після закінчення обтирання якої-небудь частини тіла розітріть її сухим рушником до легкого почервоніння і лише потім можете приступити до обтирання наступної ділянки. Вся процедура не повинна тривати більше 5 хвилин. Починають обтирання водою, підігрітою +35°…+36°С, через кожні 5—7 днів її знижують на 1 °С і доводять для малюків першого року життя до +28°.. .+30°С.

До обливань однорічної дитини приступають після попередньої його підготовки обтиранням, яку проводять протягом 2—3 тижнів. Початкова тривалість цієї процедури — від ЗО секунд до 1,5 хвилини, при цьому голову малюка змочувати не рекомендується, оскільки навіть при найретельнішому її витиранні волосся якийсь час залишається мокрим, що може стати причиною сильного переохолодження тіла. Після закінчення обливання дитину необхідно відразу ж витерти рушником і розтерти тіло до легкого почервоніння.

Душ дитина може приймати не раніше ніж з 1,5 року і в тій же послідовності, що і під час обливання.

Дітям також корисні ранкове вмивання та полоскання горла. При умиванні температура води змінюється залежно від віку дітей і ступені їх загартованості: для однорічних — +20*…+25*С, для більш старших — +16*. ..+ 18* С. Дошкілят бажано привчати умиватися водою кімнатної температури, а школярів — холодною водою з-під крана.

ПАМ’ЯТКА для батьків щодо профілактики гострих кишкових інфекцій

 

Шановні батьки! Щоб уберегти ваші родини від таких поширених та небезпечних захворювань, як гострі кишкові інфекції (ГКІ), слід виховувати санітарно-гігієнічні навички у сім’ї та змалку привчати дітей до особистої гігієни.

• Гострі кишкові інфекції — це група гострих інфекційних хвороб, що характеризуються ураженням шлунково-кишкового тракту з порушенням водно-мінерального обміну, загальною інтоксикацією.

• Щоб уникнути ГКІ, після прогулянки, перед приготуванням їжі, у процесі готування та перед їдою слід ретельно мити руки з милом.

• Слід регулярно підстригати нігті собі і дитині. Довгі нігті, а також прикраси на руках знижують ефективність миття рук. Це особливо важливо для профілактики ГКІ у дітей раннього віку, до організму яких збудники інфекцій найчастіше потрапляють саме контактно-побутовим шляхом.

• Якщо ваша дитина гризе нігті, смокче пальці чи слинить їх, варто відучити її від таких шкідливих звичок.

• Для новонароджених та немовлят найнадійнішим способом профілактики ГКІ є грудне вигодовування. Якщо дитину годують штучними сумішами, їх слід готувати безпосередньо перед їдою та у жодному разі не зберігати до наступного годування.

• Не варто вживати продукти сумнівної якості. Купуючи продукти на ринку, слід звертати увагу на умови їх зберігання. Особливо небезпечними є продукти, куплені у місцях стихійної торгівлі.

• Ліпше вживати пастеризовані молочні продукти. Не слід вживати сире молоко та кисле молоко, приготоване у домашніх умовах.

• Для приготування страв та напоїв слід використовувати лише свіжі, неушко-джені та ретельно очищені продукти, чистий посуд тощо. Наприклад, приготований сік слід вживати одразу та не зберігати до наступного годування.

• Особливу увагу слід приділяти безпеці продуктів харчування, адже чимало з них ми вживаємо сирими. Перед вживанням сирих овочів, фруктів і ягід слід ретельно вимити їх проточною питною водою, а потім обдати окропом.

• Готуючи їжу, варто пам’ятати, що сирі продукти, зокрема птиця, м’ясо, риба, молоко тощо, часто заражені збудниками ГКІ. Запорукою їх знищення є ретельне кулінарне оброблення — температура продукту під час оброблення має становити 100 °С. Заморожені м’ясо, риба, птиця мають повністю відтанути перед кулінарним обробленням.

• Готові страви бажано вживати одразу після приготування. Страви кімнатної температури, які до того ж зберігаються без дотримання належних умов, є ідеальним середовищем для розмноження мікроорганізмів.

• Якщо ви готуєте із запасом чи у вас залишилася частина страви, слід пам’ятати, що готові страви мають зберігатися або гарячими (при температурі приблизно 60 °С чи вище), або холодними (при температурі приблизно 10 °С чи нижче). Це вкрай важливо, якщо ви плануєте зберігати страву 4-5 годин або більше.

• Не варто водночас зберігати у холодильнику багато теплих страв, оскільки це уповільнює їх охолодження. Якщо всередині готової страви довго зберігається тепло (температура вище 10 °С), мікроорганізми виживають і швидко розмножуються, що може зашкодити вашому здоров’ю та здоров’ю дитини.

• Розігрівати заздалегідь приготовані страви варто при температурі не нижче 100 °С. Це надійний спосіб уберегтися від мікроорганізмів, які могли розмножуватися в їжі у процесі її зберігання (правильне зберігання готових страв пригнічує розмноження хвороботворних мікроорганізмів, але не знищує їх повністю).

• Не слід зберігати готові страви поряд із сирими продуктами, щоб уникнути небезпеки перехресного зараження. Збудники ГКІ, які містяться у сирих продуктах, можуть потрапити на готові страви при безпосередньому контакті. Таке перехресне зараження називають видимим. Також розрізняють приховане перехресне зараження, коли збудники ГКІ потрапляють на готові страви через кухонне приладдя, поверхні тощо.

• Якщо на ваших руках є порізи чи дрібні рани, їх слід забинтувати чи заклеїти бактерицидним пластиром, перш ніж готувати їжу.

• Зберігати продукти харчування слід якомога далі від хатніх тварин, оскільки вони також можуть бути джерелом збудників інфекцій. Для надійнішого захисту зберігайте продукти в ємностях, які щільно закриваються.

• Слід завжди зберігати продукти харчування, дотримуючись умов і термінів придатності, що вказані на упаковці.

• Варто пам’ятати про чистоту на кухні. На поверхнях для приготування їжі не має бути бруду, пилу, плям. Рушники для витирання та миття посуду слід щодня змінювати.

• Для пиття та приготування їжі слід використовувати воду тільки гарантованої якості. Якщо у вас є сумніви щодо її характеристик, ліпше додатково прокип’ятити воду, аби попередити ризик зараження.

 

 


1
2
3